La
higiene bucodental es fundamental
para poder disfrutar de una buena salud bucal en todas las etapas de nuestra
vida. Desde que somos pequeños debemos acostumbrarnos a limpiarnos correctamente
nuestros dientes para evitar coger enfermedades que pueden poner en riesgo nuestra
salud.
Desde FarmaRoy te
recomendamos seguir los siguientes consejos
para una correcta higiene bucodental:
1. El
cepillado de los dientes debe ser con movimientos cortos, suaves y lentos
prestando especial atención a las encías, los dientes de difícil acceso y las
zonas de las coronas de los dientes y empastes. No te olvides de cepillarte la
lengua de atrás hacía delante.
2. El
cepillado debe realizarse al menos dos veces al día, sobre todo por la mañana y
por la noche.
3. El
cepillo debe ser renovado cada tres meses.
4. Utiliza
el hilo dental para conseguir una limpieza más profunda ya que previene la formación
de caries interdentales y elimina la acumulación de placas bacterianas.
5. Reduce
el volumen de la placa y evita infecciones aclarándote con flúor.
6. Acude
al dentista al menos una vez al años para que revise y evalúe el estado de
salud de tu boca.
7. Una
limpieza al año para limpiar con más profundidad tu boca quitando las manchas
de café, té o el sarro de los dientes.
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